El presente es más grande que mis fantasías

🌫️ Cuando la mente me atrapa en “lo que no tengo”
Ayer mi mente se volvió mi enemiga. Me critiqué, me frustré, me decepcioné. Todo porque quería que mi vida fuera diferente, que mi realidad fuera otra. Esa vocecita interna que nunca está satisfecha me llevó a un lugar oscuro, donde nada de lo que tengo parece suficiente.

🔄 Un encuentro que me puso en mi lugar
Entonces escuché la historia de un colega del voluntariado. Diez años en la cárcel, desde los 17 hasta los 27. Muchas recaídas, muchos intentos. Y sin embargo, cuando lo ves, sonríe, escucha, está presente. Su manera de estar en el mundo me golpeó con fuerza: ¿cómo podía yo sentir que mi vida era tan insuficiente, cuando la realidad me estaba mostrando la resiliencia en carne viva?

💡 El cambio de día
Esa conversación me cambió la perspectiva. En la noche facilité una reunión de SMART Recovery en persona. Y ahí me descubrí disfrutando: me encanta estar frente a un grupo, escuchar, movilizar, acompañar. Todo lo que horas antes mi mente me negaba (“no vales, no haces suficiente”), de pronto estaba ahí, en presente, con sentido.

🪞 Un momento de calma sencilla
Hoy fue un día tranquilo de familia. Sin grandes planes, sin expectativas. Solo estar con mi esposa, mi hijo y mis suegros. En la tarde, la lluvia nos agarró en el parque y terminamos sentados bajo un techo, mirando el aguacero caer. Juntos, contentos, en paz. ¿Qué más puedo pedir, sino estar presente con las personas que amo?

🌱 Lo que me llevo hoy
El presente es más grande que mis fantasías. Porque mientras mi mente insiste en comparaciones imposibles, la vida real me muestra escenas pequeñas pero gigantes: una conversación que inspira, un grupo al que puedo servir, una tarde bajo la lluvia en compañía.

🛠️ Herramienta práctica (SMART Recovery)
Hoy me quedo con la planificación anticipada. No para controlar la vida, sino para recordarme qué es lo que quiero priorizar: momentos sencillos, vínculos reales, espacios de servicio. Tener claro eso me ayuda a no perderme en las trampas de mi mente y volver, una y otra vez, al presente.

🌞 Para terminar…
Hoy no necesito una vida diferente, necesito vivir la que tengo. Y cuando logro hacerlo, el presente se siente mucho más grande que cualquier fantasía.

💌 Y tú, ¿cuándo fue la última vez que un momento sencillo te recordó lo valiosa que ya es tu vida?